Lo lus nug no tsis tuaj yeem teb tau ob peb lo lus. Vim tias cov tshuaj yej muaj cov kev ua haujlwm zoo rau kev noj qab haus huv, nws cov ntawv thov kev tshawb fawb hauv cov zaub mov tom qab tau nquag ua. Nyiv' kev tshawb fawb nyob rau thaj chaw no tau ua ntej lawm. Kuv tsuas tuaj yeem hais qee yam luv luv: qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm tshuaj yej muaj raws li lub ntuj antioxidant, uas tau siv dav hauv cov tsiaj thiab zaub tsiaj rog, zaub mov ci, khoom noj hauv av, tsim cov nqaij, cov tsw thiab haus.
Ntxiv cov tshuaj yej ua cov zaub mov hloov khoom noj rau cov zaub mov tseem tau ua ntau dua thiab nrov dua nrog cov neeg siv khoom. Piv txwv li, qhob cij tshuaj yej siv rau tshuaj yej, vim tias tshuaj yej muaj qee yam tshwj xeeb tshuaj lom neeg, uas tuaj yeem nce ntim ntawm lub khob cij thiab nce lub peev xwm antiseptic ntawm qhob cij. Yog li ntawd, cov tshuaj yej ua khob cij ua tsis tsuas yog muaj ntxhiab thiab qab, tsw qab tshwj xeeb, tab sis kuj tseem xoob thiab zoo hauv kev khaws cia. Cov.
Tsis tas li ntawd, cov tshuaj yej kuj tseem siv los ua cov khoom noj rau lub cev noj qab haus huv ntxiv, xws li rho cov tshuaj yej polyphenols los ntawm cov tshuaj yej thiab ntxiv rau lwm cov khoom noj kom ua rau mob cancer thiab los tiv thaiv kev noj qab haus huv cov zaub mov.