Yuav ua li cas haus tshuaj yej ntsuab yog tias koj muaj plab tsis zoo
1. Haus tshuaj yej ntsuab zoo
Ua ntej tshaj plaws, peb yuav tsum nkag siab tias cov tshuaj yej zoo yuav tsis ua mob plab. Qee tus neeg mob plab tom qab haus tshuaj yej ntsuab. Qhov tseeb, nws muaj peev xwm muaj teeb meem nrog lawv lub plab nws tus kheej, tsis yog vim li cas cov tshuaj yej, vim tias cov neeg noj qab haus huv tuaj yeem haus cov tshuaj yej ntsuab txhua xyoo puag ncig.
2. Haus tsawg los tsis haus
Ntsuab tshuaj yej yog unfermented tshuaj yej, uas khaws ntau yam ntuj tso nyob rau hauv nplooj tshiab. Ntawm lawv, tshuaj yej polyphenols thiab caffeine tuaj yeem khaws ntau dua 85 feem pua ntawm cov nplooj tshiab. Cov khoom xyaw hauv cov tshuaj yej ntsuab muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kev laus, tiv thaiv qog noj ntshav, ua kom tsis muaj menyuam, thiab tiv thaiv kab mob Nws muaj qhov cuam tshuam, uas tsis sib xws los ntawm lwm cov tshuaj yej.
Txawm li cas los xij, cov neeg muaj kev fab tshuaj haus nws yuav ua rau ntuav, thiab cov tshuaj yej ntsuab muaj ntau cov chlorophyll, uas ua rau mob plab ntau dua, yog li cov neeg mob plab tsis zoo yuav tsum tsis txhob xaiv cov tshuaj yej ntsuab.
Cov pawg neeg hauv qab no yuav tsum tsis txhob haus tshuaj yej ntsuab
1. Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob haus nws
Cov tannic acid uas muaj nyob rau hauv ntsuab tshuaj yej nplooj yog ib qho yooj yim mus ua ke nrog hlau los tsim insoluble tshuaj, uas yuav yooj yim txo lub cev nqus ntawm hlau. Haus dej tshuaj yej ntsuab yuav ua rau mob ntshav qab zib ntau ntxiv.
2. Cov neeg uas muaj lub siab tsis zoo thiab lub plab yuav tsum tsis txhob haus nws
Cov caffeine muaj nyob rau hauv ntsuab tshuaj yej nplooj yuav txhawb lub plab, thiab caffeine kuj xav tau lub siab kom decomposed. Yog tias cov neeg muaj lub siab tsis zoo thiab lub plab haus cov tshuaj yej ntsuab, nws yooj yim rau kev puas tsuaj rau daim siab thiab lub plab.
3. Cov neeg mob plab yuav tsum tsis txhob haus nws
Haus dej tshuaj yej ntsuab tuaj yeem ua rau muaj kua qaub ntau hauv plab, yog li ua rau lub plab zom mov thiab ua rau mob hnyav.
4. Cov neeg mob urolithiasis yuav tsum tsis txhob haus nws
Ntsuab tshuaj yej nplooj muaj oxalic acid, thiab nws yog ib qho yooj yim rau cov neeg mob uas muaj pob zeb urinary haus dej tshuaj yej ntsuab los ua ke calcium excreted nrog oxalic acid los tsim calcium oxalate pob zeb thiab aggravate tus kab mob.
5,正服药的人忌喝
在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱,鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应,从而影响药效.
6,发烧的人忌喝
绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高,加重发烧病情.
7,营养不良的人忌喝
绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能,影响身体对于营养的吸收,营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的.
8,便秘的人忌喝
绿茶茶叶中含有的鞣酸会阻碍肠道的蠕动,加重便秘,儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜,影响食物正常的消化吸收,使大便容易秘结.
9. Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob haus
Cov nplooj ntsuab tshuaj yej muaj cov tshuaj yej polyphenols, caffeine thiab lwm yam khoom uas yuav cuam tshuam rau tus menyuam hauv plab, tshwj xeeb tshaj yog kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab.
Feem ntau, cov tshuaj yej ntsuab nws tus kheej tsis tau fermented, yog li cov tshuaj yej ntsuab muaj qee yam irritant. Rau cov tib neeg ib txwm, qhov kev txhawb siab no tsis yog qhov tseem ceeb, tab sis rau cov neeg uas muaj lub plab tsis zoo, haus dej tshuaj yej ntsuab yog qhov tsis txaus ntseeg.